بدون شک، کودکان امروزی بسیار مضطرب هستند؛ به طوری که 20.5 درصد از کودکان تا سال 2021 علائم اضطراب را تجربه می‌کنند. نبود فرصتی برای بچه‌ها برای صحبت کردن در مورد مشکلاتشان نیز یک بحران است. همانطور که مطالعه اخیر ...
پوشش رسانه‌ای اخیر هانا نیلمن، مگا اینفلوئنسر رسانه‌های اجتماعی از مزرعه بالرین، جنبشی را در کانون توجه قرار داد و این سوال را مطرح کرد که آیا زنانی مانند هانا به اندازه‌ای که خود را در شبکه‌های اجتماعی به تصویر ...
چند بار به یک رویدادی که گذشته فکر می‌کنید؟ چقدردرباره لحظه‌ها، روزها یا سال‌های گذشته افسوس می‌خورید که ای کاش جور دیگری رقم می‌خورد؟ شاید برایتان تقریبا غیرممکن است که آن لحظه را بدون احساس پشیمانی به یاد آورید....
لوسی جونز در کتاب خود، Matrescence این ایده را مورد بحث قرار می دهد که جامعه و خود زنان اغلب احساس می‌کنند که زایمان و مراقبت از کودکان خردسال حافظه و ظرفیت شناختی آنها را کاهش می‌دهد. زنان اغلب از ناتوانی در ...
مسلم است که عشق پرشور در نهایت از بین می‌رود و به یک احساس پایدارتر تبدیل می‌شود. ممکن است خودتان این را تجربه کرده باشید زیرا شما و همسرتان با گذشت زمان از لحظات آرام‌تری لذت می‌برید. بالا و پایین وجود داشت، اما ...
جست‌وجوی خوشبختی یک جست‌وجوی اساسی است که از دهه 1990 روانشناسان به شدت در حال مطالعه این موضوع بوده‌اند. در روانشناسی، شادی که اغلب به عنوان «بهزیستی ذهنی (SWB) »شناخته می شود، معمولاً به عنوان ترکیبی از رضایت ...
نوشتن فقط یک عمل خوش‌خیم برای بازگویی وقایع روز نیست؛ بلکه ابزاری دگرگون‌کننده برای معناسازی است و این فرصت را به ما می دهد تا روایت‌های زندگی خود را بازنویسی کنیم و خود را مسئول تمام موقعیت‌هایی که در آن هستیم،...
